El Pollo a la Parrilla con Brócoli y Salsa Cremosa es un plato que combina la jugosidad del pollo con la frescura del brócoli, todo ello realzado por una deliciosa salsa cremosa. Este platillo no solo es fácil de preparar, sino que también es una opción saludable y nutritiva. La mezcla de sabores y texturas lo convierte en una elección perfecta para cualquier ocasión, ya sea una cena familiar o una reunión con amigos.
Ingredientes para Pollo a la Parrilla con Brócoli y Salsa Cremosa
Para preparar un delicioso Pollo a la Parrilla con Brócoli y Salsa Cremosa, es fundamental contar con los ingredientes adecuados. A continuación, te presentamos la lista de ingredientes que necesitarás para disfrutar de este exquisito platillo:
- 🍗 Pechugas de pollo – 500 g: Asegúrate de elegir pechugas frescas y de buena calidad para obtener un sabor óptimo.
- 🥦 Ramilletes de brócoli – 300 g: El brócoli fresco no solo aporta color, sino también nutrientes esenciales.
- 🛢️ Aceite de oliva – 2 cucharadas: Este ingrediente es ideal para marinar el pollo y darle un toque de sabor.
- 🧄 Ajo – 2 dientes, picados: El ajo añade un sabor intenso y delicioso a la preparación.
- 🥛 Crema de leche – 200 ml: La base de la salsa cremosa, que le dará una textura suave y rica.
- 🧀 Queso parmesano – 50 g, rallado: Este queso aporta un sabor salado y umami que complementa la salsa.
- 🧂 Sal – al gusto: Esencial para realzar los sabores de todos los ingredientes.
- 🧂 Pimienta – al gusto: Añade un toque de picante que equilibra la cremosidad de la salsa.
Con estos ingredientes, estarás listo para preparar un Pollo a la Parrilla con Brócoli y Salsa Cremosa que deleitará a tus comensales. Recuerda que la calidad de los ingredientes es clave para lograr un plato sabroso y nutritivo. ¡Manos a la obra!

Herramientas necesarias para preparar Pollo a la Parrilla con Brócoli y Salsa Cremosa
Para lograr un Pollo a la Parrilla con Brócoli y Salsa Cremosa perfecto, es importante contar con las herramientas adecuadas. A continuación, te presentamos una lista de utensilios que facilitarán la preparación de este delicioso platillo:
- Parrilla o sartén grill: Este es el elemento clave para cocinar el pollo. Asegúrate de que esté bien caliente antes de colocar las pechugas.
- Olla grande: Necesitarás una olla para hervir el brócoli. El tamaño debe ser suficiente para que el agua cubra bien los ramilletes.
- Espátula o pinzas: Utiliza una espátula o pinzas para voltear el pollo en la parrilla. Esto te ayudará a evitar que se rompa.
- Tabla de cortar: Es esencial para preparar los ingredientes, como picar el ajo y cortar el pollo si es necesario.
- Cuchillo afilado: Un buen cuchillo facilitará el corte de los ingredientes y garantizará que todo esté bien picado.
- Sartén: Para preparar la salsa cremosa, necesitarás una sartén donde puedas calentar la crema y mezclar los ingredientes.
- Batidor de varillas: Este utensilio es útil para mezclar la salsa y asegurarte de que todos los ingredientes se integren bien.
- Colador: Para escurrir el brócoli después de hervirlo, un colador será muy útil y evitará que el agua se mezcle con el plato.
- Plato grande: Finalmente, necesitarás un plato donde servirás el Pollo a la Parrilla con Brócoli y Salsa Cremosa para que luzca atractivo.
Contar con estas herramientas no solo hará que la preparación sea más eficiente, sino que también te permitirá disfrutar del proceso de cocinar. ¡Así que asegúrate de tener todo listo antes de comenzar a preparar este delicioso platillo!
Preparación del Pollo a la Parrilla con Brócoli y Salsa Cremosa
La preparación del Pollo a la Parrilla con Brócoli y Salsa Cremosa es un proceso sencillo y gratificante. A continuación, te guiaré a través de cada paso para que puedas disfrutar de este delicioso platillo en poco tiempo. ¡Vamos a cocinar!
Paso 1: Preparar el pollo
Comienza por sazonar las pechugas de pollo. Agrega sal y pimienta al gusto. En un tazón, mezcla el aceite de oliva con el ajo picado. Unta esta mezcla sobre las pechugas, asegurándote de cubrirlas bien. Esto no solo realzará el sabor, sino que también ayudará a que el pollo se mantenga jugoso durante la cocción.
Paso 2: Cocinar el pollo
Precalienta la parrilla a fuego medio-alto. Una vez caliente, coloca las pechugas de pollo en la parrilla. Cocina durante aproximadamente 6-7 minutos por cada lado. El pollo debe estar dorado y completamente cocido. Para asegurarte de que esté listo, puedes usar un termómetro de cocina; la temperatura interna debe alcanzar los 75°C. Retira el pollo del fuego y déjalo reposar unos minutos antes de cortarlo.
Paso 3: Cocinar el brócoli
Mientras el pollo se cocina, lleva a ebullición una olla grande con agua y un poco de sal. Una vez que el agua esté hirviendo, agrega los ramilletes de brócoli. Cocina durante 3-4 minutos, hasta que estén tiernos pero aún crujientes. Escurre el brócoli en un colador y resérvalo. Este método de cocción asegura que el brócoli mantenga su color vibrante y sus nutrientes.
Paso 4: Preparar la salsa cremosa
En una sartén a fuego medio, agrega un poco de aceite de oliva y caliéntalo. Añade el ajo picado y sofríe durante un minuto, hasta que esté fragante. Luego, incorpora la crema de leche y el queso parmesano rallado. Revuelve constantemente hasta que el queso se derrita y la salsa esté bien combinada. Sazona con sal y pimienta al gusto. Esta salsa cremosa es el toque perfecto que complementará el pollo y el brócoli.
Paso 5: Servir el Pollo a la Parrilla con Brócoli y Salsa Cremosa
Para servir, coloca las pechugas de pollo a la parrilla en un plato grande. Acompáñalas con los ramilletes de brócoli. Vierte generosamente la salsa cremosa sobre el pollo y el brócoli. Este paso no solo hace que el plato luzca atractivo, sino que también asegura que cada bocado esté lleno de sabor.
Paso 6: Disfrutar del Pollo a la Parrilla con Brócoli y Salsa Cremosa
Finalmente, ¡es hora de disfrutar! Sirve el Pollo a la Parrilla con Brócoli y Salsa Cremosa caliente. Puedes acompañarlo con arroz o una ensalada fresca para una comida completa. Cada bocado será una explosión de sabores que seguramente complacerá a todos tus comensales. ¡Buen provecho!

Sugerencias para servir Pollo a la Parrilla con Brócoli y Salsa Cremosa
El Pollo a la Parrilla con Brócoli y Salsa Cremosa es un plato versátil que se puede servir de diversas maneras. Aquí te comparto algunas sugerencias para que tu presentación sea aún más atractiva y deliciosa:
- Acompañamientos: Considera servir el pollo con una guarnición de arroz integral o quinoa. Estos granos no solo complementan el plato, sino que también añaden fibra y nutrientes.
- Ensaladas frescas: Una ensalada verde con espinacas, aguacate y nueces puede ser un acompañamiento refrescante. La combinación de texturas y sabores realzará la experiencia de la comida.
- Pan crujiente: Un buen pan artesanal o una baguette tostada son ideales para acompañar. Puedes usarlo para disfrutar de la salsa cremosa que queda en el plato.
- Decoración: Añade un toque de color a tu presentación con hierbas frescas, como perejil o albahaca, espolvoreadas sobre el pollo y el brócoli. Esto no solo mejora la apariencia, sino que también aporta un frescor adicional.
- Limón: Sirve rodajas de limón al lado del plato. Un chorrito de jugo de limón fresco sobre el pollo y el brócoli puede realzar los sabores y añadir un toque ácido que contrasta con la cremosidad de la salsa.
- Variedad de salsas: Si deseas experimentar, puedes ofrecer diferentes salsas al lado, como una salsa de mostaza y miel o una vinagreta de mostaza. Esto permitirá a tus comensales personalizar su plato a su gusto.
Estas sugerencias no solo mejoran la presentación del Pollo a la Parrilla con Brócoli y Salsa Cremosa, sino que también enriquecen la experiencia gastronómica. ¡Anímate a probarlas y sorprende a tus invitados con un plato delicioso y bien presentado!
Consejos para un mejor Pollo a la Parrilla con Brócoli y Salsa Cremosa
Para lograr un Pollo a la Parrilla con Brócoli y Salsa Cremosa excepcional, hay algunos consejos que pueden marcar la diferencia en el sabor y la presentación del plato. A continuación, te comparto algunas recomendaciones que te ayudarán a perfeccionar tu receta:
- Marinada: Deja marinar el pollo en la mezcla de aceite de oliva y ajo durante al menos 30 minutos. Esto permitirá que los sabores penetren en la carne, haciéndola más sabrosa y jugosa.
- Temperatura del pollo: Asegúrate de que el pollo esté a temperatura ambiente antes de cocinarlo. Esto ayuda a que se cocine de manera uniforme y evita que se seque.
- Control de la parrilla: Mantén la parrilla a una temperatura constante. Si está demasiado caliente, el exterior del pollo puede quemarse antes de que el interior esté cocido. Usa un termómetro de cocina para verificar la temperatura interna.
- Brócoli al dente: Cocina el brócoli solo hasta que esté tierno pero crujiente. Esto no solo preserva su color vibrante, sino que también mantiene su valor nutricional. Un brócoli bien cocido complementa perfectamente la cremosidad de la salsa.
- Queso parmesano: Para un sabor más intenso, utiliza queso parmesano recién rallado en lugar de queso preenvasado. Esto hará que la salsa tenga una textura más rica y un sabor más profundo.
- Textura de la salsa: Si prefieres una salsa más suave, puedes usar una batidora de mano para mezclar la salsa cremosa. Esto le dará una textura más homogénea y agradable al paladar.
- Presentación: Al servir, coloca el pollo y el brócoli en el centro del plato y vierte la salsa cremosa por encima. Esto no solo hace que el plato se vea más atractivo, sino que también asegura que cada bocado tenga un poco de salsa.
- Variaciones: Experimenta con diferentes hierbas y especias en la marinada del pollo. Por ejemplo, el romero o el tomillo pueden añadir un sabor aromático que complementa perfectamente el plato.
Siguiendo estos consejos, podrás disfrutar de un Pollo a la Parrilla con Brócoli y Salsa Cremosa que no solo será delicioso, sino también visualmente atractivo. ¡Anímate a ponerlos en práctica y sorprende a tus comensales con un platillo digno de un restaurante!

Preguntas Frecuentes sobre Pollo a la Parrilla con Brócoli y Salsa Cremosa
¿Se puede hacer Pollo a la Parrilla con Brócoli y Salsa Cremosa en el horno?
¡Claro que sí! Si no tienes acceso a una parrilla, puedes preparar el Pollo a la Parrilla con Brócoli y Salsa Cremosa en el horno. Precalienta el horno a 200°C. Coloca las pechugas de pollo en una bandeja para hornear y cúbrelas con la mezcla de aceite de oliva y ajo. Hornea durante 25-30 minutos, o hasta que el pollo esté completamente cocido. Mientras tanto, cocina el brócoli en agua hirviendo como se indica en la receta. Finalmente, prepara la salsa cremosa en una sartén y sírvela sobre el pollo y el brócoli. ¡Así de fácil!
¿Qué otros acompañamientos van bien con Pollo a la Parrilla con Brócoli y Salsa Cremosa?
El Pollo a la Parrilla con Brócoli y Salsa Cremosa se puede acompañar con una variedad de guarniciones. Algunas opciones deliciosas incluyen:
- Arroz integral o blanco: Un clásico que complementa perfectamente el plato.
- Quinoa: Una opción rica en proteínas que añade un toque saludable.
- Pasta: Puedes servirlo con pasta al dente, mezclada con un poco de aceite de oliva y hierbas.
- Ensaladas: Una ensalada fresca de hojas verdes o una ensalada de tomate y aguacate son excelentes opciones.
- Puré de patatas: La cremosidad del puré combina bien con la salsa del pollo.
Estas guarniciones no solo realzan el sabor del plato principal, sino que también aportan variedad y color a tu mesa.
¿Puedo hacer la salsa cremosa sin lácteos?
¡Definitivamente! Si prefieres una versión sin lácteos del Pollo a la Parrilla con Brócoli y Salsa Cremosa, puedes sustituir la crema de leche por alternativas vegetales. Algunas opciones incluyen:
- Leche de almendras o de coco: Estas leches pueden ser una buena base para la salsa. Asegúrate de elegir una versión sin azúcar.
- Crema de anacardos: Puedes hacerla remojando anacardos y luego mezclándolos con agua hasta obtener una textura cremosa.
- Yogur de soya o de coco: Estos yogures pueden aportar cremosidad y un sabor delicioso.
Recuerda ajustar las especias y la sal al gusto, ya que las alternativas pueden tener diferentes niveles de sabor. Con estas opciones, podrás disfrutar de una deliciosa salsa cremosa sin lácteos.
Conclusión sobre Pollo a la Parrilla con Brócoli y Salsa Cremosa
El Pollo a la Parrilla con Brócoli y Salsa Cremosa es más que un simple platillo; es una celebración de sabores y texturas que deleitará a tus comensales. Su preparación es sencilla, lo que lo convierte en una opción ideal para cualquier ocasión, desde una cena familiar hasta una reunión con amigos. La combinación del pollo jugoso, el brócoli crujiente y la salsa cremosa crea una experiencia culinaria que no solo satisface el paladar, sino que también nutre el cuerpo.
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Pollo a la Parrilla con Brócoli y Salsa Cremosa fácil.
- Total Time: 50 minutos
- Yield: 4 porciones
Description
El Pollo a la Parrilla con Brócoli y Salsa Cremosa es un plato que combina la jugosidad del pollo con la frescura del brócoli, todo ello realzado por una deliciosa salsa cremosa.
Ingredients
- 🍗 Pechugas de pollo – 500 g
- 🥦 Ramilletes de brócoli – 300 g
- 🛢️ Aceite de oliva – 2 cucharadas
- 🧄 Ajo – 2 dientes, picados
- 🥛 Crema de leche – 200 ml
- 🧀 Queso parmesano – 50 g, rallado
- 🧂 Sal – al gusto
- 🧂 Pimienta – al gusto
Instructions
- Comienza por sazonar las pechugas de pollo con sal y pimienta al gusto. Mezcla el aceite de oliva con el ajo picado y unta sobre las pechugas.
- Precalienta la parrilla a fuego medio-alto y cocina las pechugas de pollo durante 6-7 minutos por cada lado hasta que estén doradas y cocidas.
- Mientras el pollo se cocina, hierve agua con sal en una olla grande y cocina los ramilletes de brócoli durante 3-4 minutos. Escurre y reserva.
- En una sartén a fuego medio, calienta un poco de aceite de oliva, añade el ajo picado y sofríe. Luego, incorpora la crema de leche y el queso parmesano, revuelve hasta que se derrita.
- Sirve las pechugas de pollo en un plato grande, acompáñalas con el brócoli y vierte la salsa cremosa por encima.
- Disfruta del Pollo a la Parrilla con Brócoli y Salsa Cremosa caliente, acompañado de arroz o ensalada.
Notes
- Deja marinar el pollo por al menos 30 minutos para un mejor sabor.
- Asegúrate de que el pollo esté a temperatura ambiente antes de cocinarlo.
- Utiliza queso parmesano recién rallado para un mejor sabor.
- Si prefieres una salsa más suave, usa una batidora de mano.
- Prep Time: 30 minutos
- Cook Time: 20 minutos
- Category: Plato principal
- Method: Parrilla
- Cuisine: Mediterránea
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 450
- Sugar: 2 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 30 g
- Saturated Fat: 10 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 40 g
- Cholesterol: 120 mg
Keywords: pollo, brócoli, salsa cremosa, receta saludable